ランニング

かれこれ1ヶ月以上、右手の腱鞘炎が治らず。 身体を動かさないといよいよ普通に生きることにも支障が出てくる危機感を覚えました。 元々運動オンチで走るのも遅いわたくし。長距離走は大の苦手。 たまにウォーキングはしてもランニングはずっと敬遠してき...