ダイエット

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レビュー

ランニングは正しい姿勢から!都のランニング講座体験記

かれこれ1ヶ月以上、右手の腱鞘炎が治らず。 身体を動かさないといよいよ普通に生きることにも支障が出てくる危機感を覚えました。 元々運動オンチで走るのも遅いわたくし。長距離走は大の苦手。 たまにウォーキングはしてもランニングはずっと敬遠...
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新緑の浅草をミラーレス一眼レフカメラとウォーキング! #ある活推進部【PR】

「天気がいい週末は運動を兼ねてカメラ片手に散歩もいいよね」 ということでアシックスウォーキングの#ある活推進部のフォトウォークイベントに参加してきました。 Canonのミラーレス一眼カメラを手に、浅草にある自然を見つけながらの散歩。 ...
レビュー

ダイエット開始3か月、出張ホテル生活でも健康的な生活。

今年の夏は、平日はホテル暮らしの上週末はこれまでになく出かけまくりました。 このクソ暑い夏にほぼ休みなく、夏バテもせず元気に遊び切った自分にびっくり。 でもね、北海道、仙台、名古屋近郊で食べたいものには毎度貪欲にがっついてきたのに体...
ひとり暮らし

長期出張持ち物リストにコンパクトな体重計が仲間入り。

ダイエット生活に突入してから3か月余り。 6月に購入したのが、ハイテク体重計Withings ネットワーク対応 体重計 Smart Body Analyzer WS-50( ホワイト)。 毎日このハイテク体重計に乗って体重や体脂肪を...
レビュー

ハイテク体重計でレコーディングダイエット!

ダイエット中のわたくし。体重の増減に日々一喜一憂しながらも確実に減量への歩みを進めております。 減量への強いモチベーションに一役買っているのが、毎日乗るだけで体重と体脂肪を自動で記録してくれる体重計・Withings Smart Bo...
レビュー

ダイエットはじめて1ヶ月、5年ぶりに!

ダイエットを始めてから1か月経過しました。 体重は2.6kg減。 ひと月で現体重の5%以上落とすとリバウンドの危険が増すということなので、順調な滑り出しです。 はじめの1カ月は何をしていたか備忘録として残してみます。 はじめの1...
レビュー

継続して続けられるエクササイズ3選

今度こそヤセてやる〜!とゆるゆると重い腰をあげた5月。 一番絞りたいのはウエスト。 一番気をつけているのは食事ですが、エクササイズも継続して行なうことがだいじ。 途中フェイドアウトしてもwまたここに戻ってくる、私の中でお気に入りの...
レビュー

つば九郎が愛飲している「青汁のめぐり」がガチで美味い。

何度かドラッグストアでやみくもに選んで買って飲んでみた青汁。 どうも青臭くて、あんまり美味しくなくて結局続かないの繰り返し。 2年前に飲んでみたヤクルトの青汁が一番飲みやすかったなーと思っていたら、つば九郎も好きで毎日飲んでるっていうじ...
レビュー

かんてんぱぱの美味しい寒天生活。ショップ利用がおすすめ。

かんてんぱぱの寒天が美味しすぎるし太っ腹。
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